長生學 - 信心受影響

　　有一天在聊天時，一位朋友學氣功已經到某個程度了，說運氣給別人會損耗自己的能量，因此在自己的心中產生罣礙，害怕會有不好的結果，所以就不太敢幫別人調整了。他還說初學者子、午時不宜練氣功，不然晚上會睡不著。當時覺得他說的好像還蠻有道理的，所以是有受到一些影響，過了很長的一段時間後才漸漸的釋懷。

　　後來回想，一般氣功灌氣給人會流失自己的能量，是因為用自己的氣給人，而「長生學」是導引宇宙的能量到他人身上，不是把自己的給別人，所以不會有損耗，還可以同時補充能量。但是在聽到他言詞的當下還是受到了影響，使得信心減弱了一些，信好後來恢復了。

　　有時候我們會出自於好意，將所知的東西告訴朋友，希望能幫助他避免傷害，但是如果在尚未完全了解狀況時就提出建議，有可能會適得其反，沒幫助就算了，可能還會害了朋友。

長生學 - 長生學傳承

　　宇宙自始就存有宇宙能量，至 Dasina Nanada 運用此能量彙整出一套調整健身的方法；達夕諾納諾達哲學博士(Dasina Nanada)，在1849年生於蘭，1871年曾服務於政府機構，至1906年退隱深山，在其仙逝之前(1924)吩囑後學秉持慈悲救人之宗旨繼續發揚光大，再傳授更多的學生，讓更多的人受益。


(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 研習長生學應注意事項

1. 每天做功課最少一次，宜早晚各做一次，亦不受時間、空間之限制。
2. 無論何時何地，只要自己認為舒暢，不論坐、臥皆可做吸取宇宙能的動作，但求舒適、自然為度，以達靜心。
3. 做功課最好避免受干擾，萬一受到干擾而中斷，應重新再做。
4. 如因故未做功課，一兩天尚無妨，儘量能在一天當中，利用空閒時間做，只要自己有決心，一定可找到時間。宇由能量非常強大，瞬間就能充足。
5. 初學者於靜坐時難免心有雜念，不必擔憂持續去做，少了一分雜念，就會多一分能量的攝取，功力自然會有所增進。
6. 做功課時不必運氣，且不可混雜其他氣功和各種功夫同時運作。
7. 人是宇由的一部分，必須學習宇宙大公無私的原則，當人起貪念時，就無法與天地取得協調，則吸收宇宙能量的效果將會減弱。
8. 急救之方法：如遇有任何緊急情況時，可立即調整七號穴道及患部做為急救，並請速行送醫。此時調整穴道可不用先靜坐。

長生學 - 長生學練功方法(簡稱做功課或靜坐)

經開穴道後，練功方法如下列三步驟：(一) 深呼吸五次、(二) 靜坐五至三十分鐘、(三) 深呼吸五次。

• (一) 深呼吸：身體放輕鬆採取本身最舒適之姿勢，張開眼睛注視前方一點目標後，用鼻子徐徐吸氣入肺(注意不必吸入丹田)，待覺肺部已充滿氣後，用口慢慢吐出，如此一吸一吐謂之做深呼吸一次，連續深呼吸五次，即完成第一步驟。做深呼吸之目的在排除體內濁氣，以安定情緒，維護身體的健康。

• (二) 靜坐：閉目、靜心、摒除雜念，以自然呼吸方式最少五分鐘，最多不超過三十分鐘，如此即完成第二步驟。當眼睛合起來靜心(休息)時，所有穴道就會很容易相通及自動的循環，如此宇宙能就會自然的吸進人體，在人體內會自動產生良好代謝與循環，進而改變體質，增強免疫力；作功課時萬一睡著也無妨，如睡著後在兩小時內醒來，再做五次深呼吸，就算功課完成。

• (三) 深呼吸：張開眼睛，重覆第一步驟做深呼吸五次，如此即完成第三步驟。

(初級班)如完成上述三步驟，可稱為已完成做功課，則可從事調整工作。

注意事項：
. 上述三步驟，為每日必須完成之功課。
. 做功課時，應避免冷空氣直接吹襲，以免遭受風寒。

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 學習期間應注意事項

. 上課必須連續三天，不得缺課。
. 絕對不可喝酒。
. 絕對不可行房。
. 未結業以前絕不可為自己或他人(自己的配偶及子女)做調整，結業二十四小時後，始能為之。(初級班)

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 學習長生學的條件

. 凡年齡十四歲以上，無論男女具有愛心的人都可以學習。
. 無宗教、政治色彩，任何信仰皆可學習。
. 已修習他種功夫者，均可學習互不抵觸。
. 孕婦及婦女生理期間亦可學習。
. 身體虛弱、重病患者亦可學習。

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 學習長生學的好處

. 在短時間內即可學習完成並加以運用。
. 練功時，不受時間、空間的限制。
. 調整時，不耗時間及體力、功效迅速。
. 不需藉助任何藥物及醫療器材即可達到相當之療效，並無任何副作用。
. 可以改變體質，增強免疫力。

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 研究長生學的目的

研究長生學的目的乃是教導學習者，如何充分吸收宇宙所蘊藏的能量，並運用此種能量，達到改善增進體質健康的目的。(欲使「長生學」能充份發揮與運用)學習者本身必深具信心，秉持著善良與仁慈心，則對人體吸收宇宙能來幫助自己及他人的健康會更具效果。

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 簡介

長生學是藉著人體導引宇宙能量來幫助自身及他人治病的一種方法。這些乃是心靈與愛心結合宇宙能量所產生的效果。

人一生下來，就是宇宙的一部份，這是一種密切而無法分割的事實；從呼吸、吃飯、睡覺，週而復始的生活著。誰都不能避免生、老、病、死的歷程，在這生命的過程中，苦樂皆有。大多數的人都為生活而忙，無暇仔細去深思生命的義意，反而盡量地在享受人生，而不去管未來可能發生的的苦難；但是在人生的路途上，如果不未雨綢繆的話，一旦病痛或災禍到來時，將束手無策。因此，在日常生活上，應該對未來生活多做些準備，那將使我們的身心受益無窮。

長生學將人體系統區分為七大主要穴道。穴道在中國各大宗教中稱為『輪』；醫學、武術稱之為穴，梵文稱為『CHAKRA』，長生學為方便教學，皆以C為穴道之代號。例如：第七穴道，即以C7稱之。

人體有七個主要穴道。這七個穴道分別從頭頂延著後腦背脊骨一直到尾椎下。每個穴道都各有它本身的功能，經由老師的導引，開啟閉塞的穴道後，宇宙能便可直接進入人體，轉化為人體能，經由相關的穴道旋入人體產生作用，於體內不斷的活動，調理著身體上的精、氣、神的健康活動。（如果這些穴道不能在正常的現象下活動時，人體將會產生多種疾病。）

故長生學最終目的，在於自療及治別人的病苦，使人們走向健康之路；相信長生學必將是二十一世紀最實用的人體身心保健醫學。

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

長生學 - 菜鳥義工

一開始當義工是因為想要上中級班的課，報名條件是需要有五次以上的調整證明，所以就非到調整中心去不可。不過也感謝有這樣的設想，它讓我能夠更深刻的體驗到「長生學」的神奇，也讓我對「長生學」更有信心。

我去的調整中心位於台北市復興北路與民權東路交叉口附近，是一位善心的鄭師姊家中，到那兒才發現原來已經有這麼多人在當義工，而來此的病患也不少。起初由前輩指導如何幫人調整，於是他們在幫病患調整穴道時我就在旁幫忙熱敷患部，就這樣邊做邊學，看到病患有所改善就越來越有信心了。

真高興能學「長生學」，伸出雙手、放空心念就可以利人利己。

長生學初體驗 - 初級班

在謝師宴結束後，依著老師給我們的宣傳單上的電話預約報名，然後就到師大附中去上課。上課當天一到現場才發現，我的媽呀! 怎麼這麼多人啊! 學員從門口排隊一直綿延到校外的人行道上，整個人行道都被佔滿了，此時才發現，原來「長生學」這麼有魅力。我們就這麼跟著長長的人龍一路排到門口領了講義後，進去禮堂坐下來等待。義工在正式上課前先向學員們介紹上課流程及注意事項，隨後由林子珍老師為大家介紹「長生學」的宗旨、接觸「長生學」的因緣、什麼是「長生學」、「長生學」的傳承、研究「長生學」的目的、學習「長生學」的好處、學習「長生學」的條件、學習期間應注意事項、「長生學」練功方法、穴道位置與相關之功能、開穴需知、研習「長生學」應注意事項、初級班調整須知、宇宙與個人的關係、然後是問答時間 . . . 等等。

接著就是重頭戲，準備開穴囉，學員們先靜坐然後依循著義工的引導逐一接受開穴，開完穴後再回到坐位上靜坐一會兒。我接受開穴時、開穴後其實沒啥感覺，而且開穴師幫我開穴的時間很短，手放到我的穴道上才一下子而已就離開了；當時心裏還在想，這樣是有沒有開穴啊!不過事後的體驗讓我解除了心中的疑慮。

學習「長生學」除了可以讓自己受益外，還可以幫助他人調整病痛，而且老師說幫別人調整功力的增加遠大於自己練功，於是就到調整中心幫忙他人。

長生學宗旨：慈悲救人

秉持著「愛心」、「耐心」、「關心」與「慈悲心」為理念，謹遵「不求名利」、「不求回報」、「無私慾」、「無貪念」為原則，奉行著人生以服務為目的之精神，貢獻出一己對社會的愛與關懷、祈能藉此拋磚引玉，鳴發人性善良面，使我們的家庭更幸福、社會更祥和、國家更強盛、人類更健康。

(本文引用「長生學」講義內容，旨在推廣「長生學」，願有緣者皆可受益並廣為宣傳)

與長生學結緣

某一天上英文課時，簡老師說要找時間教我們身心放鬆的方法，於是同學們就一直將這件事情記在心裏。直到謝師宴的那天，一頓酒足飯飽後，大家開始閒聊，突然有人提起了「身心放鬆法」這件事，這時老師就提到了有更好的方法，於是同學們就好奇的問，什麼更好的方法，不是以前說的「身心放鬆法」嗎？ 此時老師說了一個聽起來還滿好玩的名字「長生學」，大家七嘴八舌的問來問去的，老師一時也難以詳述這是啥玩意兒，但是老師用長生學的把脈法、調整方式幫幾個同學調整身體上的病痛，這幾位同學都感受到了一股能量在體內流竄著，尤其是病灶處的感應特別的明顯。其中有一個令人感到神奇的就是，老師在幫一位同學調整時，自身感應到想吐，於是就問同學說：「你現在是不是想吐？」 而同學的回答驗證了老師的感應，在場的同學無不感到驚奇，怎麼會這麼厲害，老師的手並沒有觸碰到同學的身上就可以知道他身上哪裏有問題。而在好奇心的驅駛下，讓我也想體會一下這門玄妙的功夫，此時老師兩手掌心相對分開大約一肩寬的距離，而我的手則放在她兩手中間，像個夾心餅乾似的；老師要我閉眼、放輕鬆、不要去想我的手，只要放輕鬆就好了；過了一會兒，我感覺手掌與手背好像是被靜電吸引，而且是微微在流動的，這時可是體會到老師的功力；我更進一步的請老師幫我調整一下，而老師在幫我調整時，更是感到無比的舒服。當我們問老師這功夫要去哪學時，老師說：「台北剛好有初級班要開課而且是免費的」，於是我和幾位同學就立刻去報名，到師大附中上了初級班，從此與長生學結下了不解之緣。